農産物の上手な利用法（フキの塩漬け (調理用)の作り方) （1）フキは葉を切り取り、葉柄だけにする。 （2）調整したフキの葉柄をサッと洗い、水を切る。 （3）フキに対して倍以上の水を沸騰させ、フキを3分間ゆでる。 （4）ゆで終わったフキは水で材料： 鶏ひき肉、ふき、酒、ごま油、塩 こしょう、餃子の皮 ふきの炊いたん by みんなのきょうの料理 材料： ふき、だし、 酒、 砂糖、 うす口しょうゆ、 塩、削り節、木の芽、塩 無料体験終了まで、あと 日 有名人・料理家のレシピ 2万品以上が見管理栄養士監修ふきの栄養素と調理法｜栄養図鑑 投稿者：オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者：管理栄養士 佐々木倫美（ささきともみ） 年2月 1日 ふきはアク抜きが必要な山菜だ。それはなぜがご存知だろうか。
ふきの煮物 レシピ 作り方 By たぷぐち クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが357万品
